Nie pij ! Cały cykl szlag trafi ! Alkohol jest najwiekszym wrogiem nie tylko żon, ale i treningu... Lepiej się zastanów zanim siegniesz po piwo, a nie daj Boże po wódkę ! Czy warto stracić w jeden nieodpowiedzialny wieczór cały progres na który tak ciężko pracowałeś ?? Już nie wspominając o kasie jaką wydałeś na odżywki. Odpowiedź należy do [...]
1 piwko dziala zdrowotnie ja pije bardzo czesto piwko niepasteryzowane i chwale sobie ludzie piwo nic zlego Wam nie zrobi juz predzej wkrecanie sobie ze spadnie psychike Wam psuje :P
Piwo dziennie to jeszcze nie tragedia, choć znam takich co by Cię od alkoholików wyzwali %-) Wlicz w dzienne spozycie kalorii i żyj;-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2024-01-18 21:57:36
Od słodyczy bardzo trudno się odzwyczaić wiem to po sobie, chipsy rzuciłem, smażone potrawy ograniczyłem do minimum, piwo z 2 puszek dziennie do 1-2 na tydzień, a z czekolady nie mogę. To jest bardzo trudne, a przyczyn może być wiele. - Jest dobra i nie ma takiego odpowiednika w warzywach, owocach, mięsie itp - jest niezastąpiona - miód to jednak [...]
Zalezy ile tego alkoholu. Moim zdaniem piwo choć jak nie przygotowywujesz się do zawodów i będzie to z umiarem, nie na czczo to możesz sobie wybrać. Każdy organizm jest inny, jak masz wyjście - nie pij a jak masz pić to z umiarem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Można, 1 piwo w tygodniu nie robi wielkiej różnicy. Organizm po spożyciu alkoholu pierwsze co to zajmuje się usunięciem go z organizmu, 1-3 piwa w tygodniu nie wpłyną w istotny sposób na sylwetkę (zakładając, że wliczysz kalorie). Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2015-01-14 19:38:48
Oczywiscie ze prawda. Poszukajcie. Piwo jest zdrowe, jednak w wiekszych ilosciach odwadnia i jest juz malo zdrowe ;) Co do tematu to nic ci sie nie stanie. Lepiej zebys nie pil. Ale jak jest to np studniowka czy cos, to ja bym pil.
a na czym ci zalezy? czy masa jest juz wystarczaja rzeby ja rzezbic? czy moze chcesz zwiekszyc sile i wyciskac 10 kilo wiecej na laweczce ? czy moze jest git, ide na piwo:) to ty wiesz jak wygladasz i naczym ci zalezy, a w zastanawianiu nad dalszym treningiem pomoze ci dwutygodniowa regeneracja:) powodzenia
Witam,chciałbym się spytać czy jeśli pójdę na trening o 8 rano i pójdę spożywać alkohol o godzinie 15-16,to (planuje wypić 1 piwo (somersby 4,5%) albo 100ml wódki tzw setkę) taka ilość nie będzie miała szczególnego wpływu , jeśli jakikolwiek
Chłopcze na piwo za mały jeszcze jesteś A swoją drogą pompki w szkole można robić ze spokojem ( ja się bawię z kumplem kto więcej ). Rób pompki tak jak radzą koledzy wyżej, tylko nie zapominaj o odpoczynku bo się przetrenujesz, coś zaboli i z zakładu nici. Pracuj również nad techniką pompowania, tzn. najlepiej mieć do tego lustro , wykonuj je [...]
to juz sam niewiem jak brac jedni mowia tak drudzy siak,robic przerwy albo nie ? kurdee noo ;d i pytanie jutro bedzie imprezka czy jak wypije piwo bedzie jakis skutek uboczny albo spadek ? wiem ze podczas cyklu na kretce nie powinno sie pic no ale niewiem czy jutro dam rade , moze 1 piwko nic sie nie stanie ?
[...] kto ze znanych jechał/jedzie na IF jakby teraz ktoś jechał to by było głosno że jest pro a obala wszystkie mity - a jest cicho Ludi chyba wie więcej kto dawno temu tak sie odżywiał, te x lat temu,zanim nie było jeszcze tyle mitów czasy gdy ludzie pili mleko po treningu litrami i rośli czy piwo na łikendzie im nie przeszkadzało w budowaniu mięcha
Ludziska, jak się biedak ma wypowiadać jak leczy kaca... łyknął rano witaminki i zdołał zadać pytanie, teraz widać go całkiem rozłożyło. Tak to jest jak się nie zna umiaru... gdyby wypił jedno piwo no to może straciłby tydzień treningu... a tak to zatrucie organizmu i miesiąc siłki z głowy
Z popularnych produktów spożywczych to chyba najgorsze jest piwo, ale jak wyżej - pite w większych ilościach. Natomiast czego by się nie jadło: nadwaga i nadmierna ilość tkanki tłuszczowej skutkuje zwiększeniem ilości estrogenów i u mężczyzn i u kobiet i w obu wypadkach szkodzi, ale mężczyznom chyba bardziej, bo niestety można powiedzieć, że [...]
trzeba oblac zakonczenie wbijania no nie jedno piwo nie zaszkodzi ale nie jestem tego zwolennikiem<to moje zdanie> Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-11-11 00:35:33